QUI SUIS-JE ?
BIEN MANGER, MIEUX PERFORMER !
Je suis diététicienne diplômée d'état depuis 2015 et j’exerce la profession depuis 2017.
Après avoir débuté ma carrière professionnelle en milieu hospitalier, je me lance désormais à mon compte, pour pouvoir me consacrer pleinement à mes passions qui sont la nutrition & le sport.
Je pratique la course à pied depuis maintenant 10 ans (notamment en trail, ultra-trail et également course sur route : semi-marathon et marathon) associée à un peu de crossfit mais je me consacre surtout à la course à pied. J'apprécie beaucoup aussi la randonnée et partir en trek sur un ou plusieurs jours.
En bref, je passe une bonne partie de ma vie dehors.
Épicurienne, j'adore cuisiner (et manger mes préparations évidemment) et je suis convaincue que le sport, l'alimentation adaptée et le plaisir de manger sont 3 piliers fondamentaux.
Je ne vous apprends pas qu'une alimentation adaptée à vos objectifs sportifs, ne peut qu'optimiser votre niveau de performance physique et limiter le risque de blessures. Aussi, je souhaite vous guider dans votre stratégie nutritionnelle, tout en gardant le plaisir alimentaire qui fait totalement partie de ma vision diététique.
L’alimentation est un facteur clé de réussite et performance sportive, ainsi, je souhaite vous apporter mon expertise dans ce domaine.
J’accompagne les sportifs amateurs ou de haut niveau à maintenir et/ou améliorer leurs performances en cohérence avec leurs objectifs et compétitions mais également en période de blessure ou post/blessure.
Je vous propose mon aide dans d’autres domaines sportifs tels que le cyclisme, la natation, sports de combat, sports dits à catégorie de poids...
Mes autres prises en charge
En dehors de la nutrition du sportif, je prends en charge toute personne dans un contexte "d'alimentation santé", un bilan sanguin perturbé (diabète, hypercholestérolémie, carence nutritionnelle...) ou tout simplement toute personne désirant un bilan alimentaire.
Si vous avez une demande de prise en charge particulière, n'hésitez pas à me contacter par mail [email protected] ou via le formulaire de contact en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Mon parcours
•BTS diététique Lycée Marie Balavenne à St Brieuc - 2013/2015
•Licence Professionnelle Nutrition Alimentation Prévention et Innovation Culinaire à Dax - 2016/2017
•Formation Education Thérapeutique du patient de 40h - 2016/2017
•DU Nutrition et Activités Physiques et Sportives à l'université Paris Descartes - 2019/2020
…
...Sans oublier beaucoup de voyages (1 an en Australie, 1 an en Nouvelle Zélande…) qui font pour moi, totalement partie de ma construction personnelle et même professionnelle.
Je continue de me former et je souhaite le faire tout au long de ma carrière professionnelle car la nutrition est un domaine qui évolue en permanence.