Amis sportifs, je vous accompagne dans votre démarche et vous aide à atteindre vos objectifs et optimiser vos performances.
La nutrition du sportif nécessite une attention globale au même titre que celle portée sur l'entraînement ou le matériel.
Actuellement, il y a une réelle prise de conscience sur le fait que l’alimentation est essentielle à la performance sportive. C’est le carburant du sportif. Mais il y a tellement d’informations à ce sujet sur internet ou autres médias que l’on peut s’y perdre.
Si l’alimentation et l’hydratation ne sont pas adaptées à votre pratique sportive, cela peut engendrer divers problèmes : manque d’énergie, troubles digestifs, augmentation du risque de blessures, baisse de performances, perte de motivation…
C’est pourquoi, se faire accompagner par un professionnel de l’alimentation peut s’avérer très utile.
Ainsi, je suis là pour vous guider et adapter votre alimentation à votre activité physique (en fonction de son intensité) ainsi qu’à votre rythme de vie (activité professionnelle) et les spécificités que vous pouvez avoir (alimentation vegan, végétarienne, sans gluten, sans lactose etc…).
Votre prise en charge individualisée
Je réalise une prise en charge totalement personnalisée par rapport à vos objectifs qu'ils soient à brève ou longue échéance. Votre suivi nutritionnel sera différent de votre confrère car chaque sportif a des besoins et tolérances différents.
Si vous le souhaitez, je peux également vous aider dans la confection de vos menus (hebdomadaire, mensuel...)
Vous souhaitez en savoir davantage ?
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